Los tips de Belén Castro: alimentación como prevención
Realiza una alimentación equilibrada con gran variedad de alimentos. Incluye frutas y vegetales en mayor proporción, hidratos de carbono complejos y aceites esenciales y proteínas, necesarios para reparar, construir y renovar los procesos celulares necesarios y que ayudan a retrasar el envejecimiento celular. Evita comer fuera de casa y procura cocinar...