Belén Castro
Belén Castro, Granada 1972.
Licenciada en Farmacia. Especialista en Dermofarmacia; Executive MBA IE Business School; Luxury Brand Management IE Business School; Experta en Nutrición Clínica; Máster en Dieta Mediterránea y Máster en Atención Farmacéutica; autora y co-autora de varios libros sobre nutrición y salud.
Fundadora de Olivolea Carris Skin Lab.
Madre de una niña. Deportista y apasionada de la cocina.
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En unas semanas comienza la Navidad y me gustaría compartir algunas ideas originales para regalar que he descubierto en estas semanas de preparativos.
Es cierto que el frío y los días tan cortos no invitan a salir de casa y aunque a veces nos cueste encontrar la motivación, debemos trabajar nuestro estado físico sin limitar la actividad a espacios cerrados.
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Utilizados en aromaterapia por la sensación de bienestar que aporta su fragancia, los aceites vegetales tienen muchos beneficios para la salud, y por sus múltiples y variadas propiedades se utilizan en belleza para hidratar y nutrir la piel.
La hidratación es la base fundamental de todo tratamiento cosmético.
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Las estaciones también determinan el estado de nuestra piel y marcan el tipo de cuidados que le debemos brindar. Si la radiación solar deja de ser nuestro principal problema, durante el otoño debemos prestar atención a la deshidratación y la descamación.
La alimentación influye directamente en nuestro aspecto físico pero incluso en las dietas más variadas pueden existir ciertas carencias. Los nutricosméticos buscan complementar nuestras comidas y reflejarlo en la piel.
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