Una Navidad sin excesos

Entre reuniones familiares, cenas de empresa o fiestas con los amigos, cuesta imaginarse unas Navidades lejos de la mesa y la abundancia. En estas fechas, nuestra rutina cambia y descuidamos no sólo la alimentación. El sueño y el ejercicio se reducen o se abandonan y se incrementa el consumo alcohol....

Cómo afecta el frío a la piel sensible

Las bajas temperaturas pueden repercutir de forma negativa en la piel provocando problemas como la sequedad, el aumento de las rojeces y la aparición de grietas e irritaciones. Los factores climáticos propios del invierno suponen una agresión para nuestra piel. Al contrario que en verano,  donde solemos protegernos conscientemente más del...