El 7 de Abril, la OMS dirigirá la atención mundial a la interconexión entre el planeta y nuestra salud. Un medio ambiente limpio es esencial para la salud y el bienestar de las personas, lo cual está íntimamente relacionados con el estado del medio ambiente. Los entornos naturales de calidad ofrecen...
Todo deportista necesita mantenerse sano y tener un sistema inmunológico fuerte para poder afrontar la actividad que va a realizar y conseguir sus objetivos sin dañar su salud y bienestar. Para ello es importante cuidar aspectos como: La alimentación. Una dieta inadecuada o insuficiente produce una caída de las defensas. Mantener...
Realiza una alimentación equilibrada con gran variedad de alimentos. Incluye frutas y vegetales en mayor proporción, hidratos de carbono complejos y aceites esenciales y proteínas, necesarios para reparar, construir y renovar los procesos celulares necesarios y que ayudan a retrasar el envejecimiento celular. Evita comer fuera de casa y procura cocinar...
La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, que suele iniciarse en la infancia y la adolescencia, y en la actualidad es un importante problema de salud pública ya que tiene importantes consecuencias sociales, económicas y sanitarias. Es muy preocupante en el caso de los niños y jóvenes, donde...
Mantenerse en forma requiere obligatoriamente cuidar la alimentación y practicar de forma continuada algún tipo de deporte, pero también ciertos hábitos de vida, que ayuden a complementar perfectamente los beneficios del entrenamiento habitual. Se trata de activarse no solo físicamente, sino también a nivel mental y emocional: a todos los...
Olivolea es consciente de que en la naturaleza podemos encontrar algunos de los activos más poderosos y beneficiosos para el cuidado de nuestra piel. En el proceso de creación de nuestros productos, desde la formulación, producción, diseño de los envases y hasta que llega a nuestros clientes, intentamos aunar los conceptos...
1- Invierte en un buen gel de baño adecuado para tu piel Los cuidados de la piel del cuerpo deben empezar con la higiene diaria. Es importante elegir un gel que no dañe la barrera cutánea, para ello tiene que estar formulado con un pH lo más similar posible a la...
Desde Olivolea como todos los años, nuestro compromiso con Unicef en Navidad, un regalo Solidario, un Regalo Azul. Este Año, La Magia eres Tú. Es nuestro regalo por cada uno de vosotros y juntos, regalamos un Kit de Supervivencia. Con este kit estamos enviando 75 sobres de alimento terapéutico para tratar la...
Entre reuniones familiares, cenas de empresa o fiestas con los amigos, cuesta imaginarse unas Navidades lejos de la mesa y la abundancia. En estas fechas, nuestra rutina cambia y descuidamos no sólo la alimentación. El sueño y el ejercicio se reducen o se abandonan y se incrementa el consumo alcohol. ¿Resultado?...
En unas semanas comienza la Navidad y me gustaría compartir algunas ideas originales para regalar que he descubierto en estas semanas de preparativos. Ir a un spa con los niños Me decanto por el Hotel Balneario de Solares, muy cerca del parque de la naturaleza de Cabárceno, un planazo para los niños. En Solares además tienen un...