El efecto positivo de los deportes de invierno

Es cierto que el frío y los días tan cortos no invitan a salir de casa y aunque a veces nos cueste encontrar la motivación, debemos trabajar nuestro estado físico sin limitar la actividad a espacios cerrados.  Los deportes de invierno son una manera sana y entretenida para mantenerse en forma...

Olivolea para mí

Olivolea nace de una fórmula magistral creada por Belén Castro, donde el conocimiento, la eficacia y la sutileza se unen a través de un ingrediente tan apreciado y sublime como el aceite de oliva. La sinergia de los principales activos de Olivolea son un aliado excepcional para cada tipo de piel...

La piel de toda tu familia

¿Sientes que la piel de tu bebé cambia con el frío? ¿Notas tirantez, resequedad, rojeces y/o picor en la carita de tu bebé? ¿Sientes que el agua más caliente en invierno reseca también tu piel? Olivolea ha creado una línea de formulación especial para las pieles secas y sensibles que necesitan un extra...

Los superalimentos que nos ayudan a proteger nuestra salud

Si queremos proteger nuestra salud, debemos corregir nuestros hábitos de vida y nuestros hábitos alimentarios. Una manera de hacerlo es aumentar el consumo de los llamados “Superalimentos“, que contribuyen a mejorar la calidad de vida y ayudan al organismo a defenderse de enfermedades pero lo más importante es que estos...

Así es la crema Reafirmante de Olivolea

El embarazo es uno de los momentos más importantes y bonitos en la vida de una mujer. La cosmética para embarazadas también se suma a la cosmética de belleza, prolongando la salud y el buen aspecto de la piel con productos especialmente pensados para cuidar y reafirmar la piel de las futuras mamás.  Es...

Alimentos para tener una piel radiante

¿Qué debemos comer para tener una piel radiante? Estos son los mejores alimentos y su manera de cocinarlos para cuidarla como se merece. Conocer las propiedades de nuestra alimentación mejorará el aspecto de nuestra piel y su salud. Con una dieta variada y equilibrada aseguraremos el aporte correcto de todos los nutrientes necesarios...

Pon atención a tu tiempo libre y al descanso

La reducción del estrés y de la ansiedad, el aumento de la creatividad y  estar activo físicamente,  son algunos de los efectos favorables de dejar descansar a nuestra mente. Todos los días debemos encontrar un momento para reconfortarnos, para desconectar por completo de las responsabilidades. Toda persona tiene derecho al...

Olivolea-Belen-Castro

Mis hábitos saludables

Así transcurre mi rutina diaria: madrugar, hacer ejericicio, hidratar mucho la piel y una comida sana, que preparo en casa y hoy quiero compartir en el blog. Comienza mi día y son las 6:15 horas de la mañana. Siempre he sido muy madrugadora y aun embarazada seguía con mis propios hábitos matutinos. A...

Cómo preparar la piel de cara al otoño

Ahora que las vacaciones han llegado a su fin, es momento de cumplir unos horarios y volver a la rutina diaria.  El aspecto dorado de nuestra piel irá desapareciendo paulatinamente, al igual que lo harán los recuerdos de las tranquilas sobremesas y las noches interminables. Sin embargo, siguiendo unas pautas muy sencillas...

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