Volver a la rutina después de las vacaciones puede suponer un gran reto. El inicio del curso escolar debe estar marcado por el orden y los horarios. Los días se empiezan a hacer más cortos y el verano cada vez nos queda más lejos. Las vacaciones llegaron a su fin y...
Durante el embarazo a menudo recibimos elogios sobre la luminosidad y el color sonrosado de nuestra piel. El famoso resplandor de la maternidad. Sin embargo, nuestro cuerpo sufre muchas transformaciones y aunque no suena tan atractivo, las manchas en la piel son igual de comunes. En nuestra piel se producen también cambios de...
Septiembre es un mes de puesta a punto y renovación. También para la piel. Las jornadas de vacaciones dejan su huella, volvemos con la piel castigada por el sol y con posibles manchas. Después de un verano maravilloso, recupera tu piel. El principal problema tras los meses de verano es la...
Septiembre es el mes de las promesas de cara al próximo verano, un mes lleno de nuevos propósitos: apuntarse a un gimnasio, comer mejor; en definitiva, nos fijamos metas que luego parece que nunca llegan a cumplirse. La constancia es la clave para lograr nuestros objetivos con éxito. Solo necesitas mantener...
Kiwis, melocotones y fresas. Alimentos frescos y nutritivos para combatir el calor y el sol estival. Expuestos diariamente al sol y con los termómetros por las nubes, el cuidado de la piel es una de nuestras mayores preocupaciones en verano. No sólo debemos confiar en la crema hidratante y en los protectores solares, sino en las frutas de temporada...
Practicar actividad física de forma regular y una alimentación equilibrada son las pautas a seguir para tener una vida saludable. Practicar actividad física de forma regular es un hábito notablemente beneficioso para el organismo, y principalmente, para el corazón. El objetivo del deporte a cualquier edad es estimular la percepción sensorial,...
