Septiembre es un mes de puesta a punto y renovación. También para la piel. Las jornadas de vacaciones dejan su huella, volvemos con la piel castigada por el sol y con posibles manchas. Después de un verano maravilloso, recupera tu piel. El principal problema tras los meses de verano es la...
Kiwis, melocotones y fresas. Alimentos frescos y nutritivos para combatir el calor y el sol estival. Expuestos diariamente al sol y con los termómetros por las nubes, el cuidado de la piel es una de nuestras mayores preocupaciones en verano. No sólo debemos confiar en la crema hidratante y en los protectores solares, sino en las frutas de temporada...
Los días son más largos y el verano está a la vuelta de la esquina. Es el momento ideal de preparar la piel para el buen tiempo y antes del verano es casi obligatorio tenerla lista para recibir los primeros baños de sol. 1. HIDRATAR, HIDRATAR, HIDRATAR Es imprescindible que nuestra piel esté bien hidratada y...
Los zumos y batidos son una fuente de salud y energía muy apetecible durante la época estival. Son la bebida de moda porque nos cuidan por dentro y sus beneficios naturales también se reflejan en nuestra piel. Sólo debemos saber elegir y combinar los ingredientes. Su elaboración es sencilla, basta con...
Días de playa, paseos por el parque, viajes lejos de la ciudad… El verano es una época magnífica para disfrutar con nuestros hijos pero también conlleva ciertos riesgos para ellos y su delicada piel. Como sabemos, la piel del bebé es mucho más sensible y vulnerable a los agentes externos que...
Escalada, trail running y rafting. Tres deportes de montaña que os recomiendo practicar en esta época estival. Continúo con mis recomendaciones sobre deportes saludables para practicar en verano. Tras comentaros mis deportes favoritos para disfrutar en el agua, es el turno ahora de la montaña. Me encanta practicar el trail running, la escalada, y el rafting, aunque...
Snorkle, kitesurf y natación. Tres deportes acuáticos que os recomiendo practicar en esta época estival. Me gustaría comenzar una nueva serie de post visuales para recomendaros actividades y prácticas sanas y saludables. Como nuestras cremas. Ya estamos en pleno verano (espero que estéis disfrutando de él, ya sea de vacaciones o con un...