Los tips de Belén Castro: defensas y deporte

Todo deportista necesita mantenerse sano y tener un sistema inmunológico fuerte para poder afrontar la actividad que va a realizar y conseguir sus objetivos sin dañar su salud y bienestar. Para ello es importante cuidar aspectos como: La alimentación. Una dieta inadecuada o insuficiente produce una caída de las defensas. Mantener...

Los tips de Belén Castro: cuidados de la piel en los tratamientos oncológicos

Los cambios en la piel son parte de los efectos secundarios que aparecen de forma temprana durante el tratamiento del cáncer de mama. Sequedad extrema, hipersensibilidad, prurito o descamación son algunos de los efectos secundarios de la quimioterapia más comunes, aunque las alteraciones cutáneas varían en función de la terapia...

Los tips de Belén Castro: cuidado de la piel en invierno

1.Sé consciente y constante en el cuidado de tu piel. Para mi es el primer y mejor consejo. Para conseguir tus objetivos y mantener una piel cuidada durante el invierno, lo más importante es la constancia. 2. No utilices productos con ingredientes irritantes ni peeling abrasivos, mejor optar por usar productos...

Los tips de Belén Castro: cuidado de la piel

1- Invierte en un buen gel de baño adecuado para tu piel Los cuidados de la piel del cuerpo deben empezar con la higiene diaria. Es importante elegir un gel que no dañe la barrera cutánea, para ello tiene que estar formulado con un pH lo más similar posible a la...